如何解决 镁补充剂对睡眠的作用？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 索尼哪款降噪耳机性价比最高？ 的话，我的经验是：索尼性价比最高的降噪耳机，一般大家都会推荐WH-1000XM4或者WH-1000XM5。这两款都是索尼主打的旗舰降噪耳机，降噪效果非常强，戴着舒服，声音也很棒。 WH-1000XM4的价格会比XM5稍微实惠点，功能也很全面，续航接近30小时，支持多设备连接，佩戴舒适，且降噪已经是行业顶尖水平。 WH-1000XM5是升级款，降噪更进一步，声音更细腻，外观更时尚，但价格也贵不少。如果预算充足，可以选择XM5。 总的来说，如果预算有限又想买性价比高的，WH-1000XM4是最佳选择；如果追求更好音质和降噪体验，WH-1000XM5值得入手。 另外，索尼还有入门款WF-1000XM4真无线耳机，降噪不错，适合喜欢无线耳塞的人。 总结一句：预算有限选WH-1000XM4，预算宽裕选WH-1000XM5，真无线就看WF-1000XM4。

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